post w

Skopiuj i wklej w tym temacie jako nowy post.

ja nie dyskutuje, tylko przedstawiam moją subiektywną opinie ps. dopiero teraz przeczytałem Twój post z poprzedniej strony Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-04-02 12:36:18

a ja dalej nie chcę być napakowany Ale mniejsz z tym koniec gadania o tym kto chce być napakowany a kto nie już nie piszcie odpowiedzi na moje poprzednie posty tylko dajcie ocenić innym albo jak już nikt nie chcę oceniać to niech ten post sobie spokojnie zejdzie na 2 stronę tego działu Ekspert w dziale "GRY KOMPUTEROWE" Członek [...]

[...] na zmiane.I wgl cwicze juz nim 3tyg po tych wakacjach i zero przyrostów w bicepsie łapa nie rusza ani 1mm i wgl jakis zastój to pomyslalem zeby zmienic." przeczytaj moj post-przyda sie,jak nie teraz,to pozniej. http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html bicepsik nie urosl? a wagowo jak,poszedles do przodu? u [...]

Sorry Roni, jeżeli zaśmiecę Ci posta ;> ale chciałbym dopaść Tykę dokładnie w tym samym temacie. Masa po redukcji Wybaczcie, ale ja nie do końca pytam, czy to co planuję jest dobre, czy nie - chcę poznać Tyki zdanie na temat konsekwencji i skutków. Na różnych dietach redukcyjnych jestem od marca, przeszedłem dokładnie taką drogę jak Ty, Roni. [...]

Przeczytaj dokładnie post Tyki (pozdrowionka) a potem to co znalazłem. Ja wiem jedno, herbaty sa diuretykami czyli odwadniają organizm... Czerwona nie zaszkodzi, a może pomaga??? To udało mi się znaleźć o czerwonej herbacie: Czerwony eliksir artykuł Małgorzaty Kaczmarek Naukowcy twierdzą, że czerwona Pu-Erh zyskuje swoje lecznicze właściwości i [...]

Post podwieszony z walkami. A ja zauważyłem jeszcze, że chyba Rafael Cordeiro (ten czarnoskóry) dołożył coś od siebie. Po tym jak Coleman ustrzelił Wanda ten wleciał z bombą. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-02-26 22:29:14

ale napisz jaki cel - masa/siła/redukcja? no i w sumie napisz to w dziale jako oddzielny post, ten temat to RANKING supli 2009

napisałem 'strasznie drogo' z użyciem stosownych emoto-ikonek widać, że jesteś na forum od niedawna, więc może nie znasz ich znaczenia to było pisane żartem w odpowiedzi na post kogoś wyżej chociaż wiem ,że na pewno znajdą się zaraz tacy co będą narzekać , że to strasznie duża podwyżka Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-05-25 11:16:51

Proszę nic nie zmieniać w składzie dawnej "ostrowi" o smaku naturalnym, jak inni chcą się truć do dodawajcie im "ulepszacze" do innych smaków. Ciekawostka nt zmian w MSM Ostrowia http://vabanque.nowyekran.pl/post/11045,mleczny-interes-andrzeja-g

Wow taki zjazd... Panie Zaremba prosze sie bronic po traci Pan w moich oczach i u osob czytajacych ten post.... A ja napisze tylko tyle Goscie od Bryla nie potrzebuja anie belek ani medali, kasy a umiejetnosciami bija was o glowe jak nie dwie..... "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

imo Twoj post moze skomentowac tylko w jeden sposob:

Nieuniknione są takie posty, w takim temacie - to prawie jak SPAM POST .Nie pisz że wypowiedzi żałosne,jak żeś miał cinżki dziń w robocie .Masz wymarzoną bardziej/mniej realną walkę - pisz. A nie marudź.

widzę że dexter nie dotarł do ciebie post moderatora działu i nie dotarły do ciebie moje wiadomości na pw. Jesteś głownym hejterem w tym temacie i twoje posty były kasowane wiele razy i nadal nic.. To nie jest forum na którym obrzuca się ludzi błotem w każdej możliwej sytuacji, nie masz szacunku do tego użytkownika, może ma ego,może nie robi, może [...]

Posłuchaj (a raczej - poczytaj): wypełnij ankietę z tego linku całą i dokładnie i wklej w swój post. To raz. Dwa - wypisz swój przykładowy jadłospis na "Po Treningu". Hasło i login są takie same jak tu. W linku masz opis jak zrobić zrzut tej miski. Trzy - wstaw zdjęcia (opis w linku też jest) Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-06-18 22:53:19

[...] i tak na basenie jest bezużyteczny, bo trudno go włączyć i wyłączyć. kejt: Jak mnie zegarek zachwyci, to mogę wydać nawet kilkaset złotych. Marki polar nie znałem, więc Twój post trochę rozszerzył mi horyzonty. Mierzenie tętna podczas pływania byłoby bardzo przydatne, ale niestety mechanizmy te podobno nie działają w wodzie. Ciekawy jestem [...]

[...] tego z dużym ciężarem bo nie jestem w stanie jej poderwać z ziemi...:) na tył barkow : unoszenie ramion w opadzie tulowa czy rozpietki odwrotne ? Ewentualnie proszę o sugestie czy cos zmienić w pozostałym układzie. Klatka? Plecy? Ramiona? Jest ok czy cos zmodyfikować? Ilość post? Serie? Zmieniony przez - andrzejszymo w dniu 2014-10-26 21:03:04

a czemu na tych pufach nei wyciskasz?? chyba tez sie da a poza tym polecam zajrzec w ten post http://www.sfd.pl/temat71149/ moze sam cos skonstruujesz co do planu .masz za duzo serii i powtorzen w kazdym cwiczeniu przy robieniu masy najlepszy jest zakres: dla cw zlozonych 4 serie po 12-10-8-8 powtorzen (progresja ciezaru) dla cwiczen izolowanych [...]

[...] 15 zł tańszy niz kupiłam ) ...i jeszcze jedno , moze troche naiwne pyTanko (aaale kto pyta ,nie błądzi ) glukozmina to nie jest to samo co glukoza??? Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY!PIĘKNE KOBIETY! Zapraszam!!!Codziennie nowe zdjęcia!!! zobacz [...]

spam post pietro nizej ! ;-) fote moze jakas wrzuce jak nabije glikogenu czyli poniedzialek pewnie, ale nie mam nic przed, tak przeciagalem ze w koncu nie zrobilem